In questo articolo del Maestro Andrea Silenzi, suddiviso in due parti, trovate una analisi dei benefici che il karate unito alla preparazione atletica funzionale può portare ai giovanissimi. La riflessione è il frutto di diversi anni di esperienza presso la scuola di karate Budokan San...
Pausa estiva meritata per i ragazzi del Budokan. Il progetto squadra Agonisti Budokan, che quest'anno ha raddoppiato le ore di lezione con l'inserimento del corso Preagonisti, si ferma per la chiusura estiva e fa un bilancio dell'anno appena concluso. Un progetto nel progetto, così possiamo definire...
Ai miei allievi: “È su ciò che non si vede, sull’essenza delle cose, che dovete costruire il vostro percorso”...
Sono cinque gli atleti del Budokan San Mauro che nel 2016 si sono distinti per l'impegno e la passione che hanno dedicato al karate e alla nostra società. Cinque sono anche le regole del Dojo Kun, quelle che ogni karateka deve avere sempre nella mente...
Società sportive ambiziose e genitori disinformati sono un vero problema e sono tra le principali cause che portano i bambini ad essere ansiosi, insicuri, chiusi e sempre più lontani dal mondo dello sport. Leggo l’ennesimo articolo su un quotidiano locale in cui una piccola società...
Circuit Training e Functional Training sono termini che indicano un metodo di allenamento sempre più diffuso nei centri fitness e che hanno anche un ottima applicazione come preparazione atletica in molti sport a corpo libero tra cui il karate. Da un anno stiamo adottando questo metodo...
Perchè proporre un corso di autodifesa a chi già pratica Karate? Il Karate non dovrebbe già contenere tutto quello che serve per sapersi difendere? Approfitto di questa domanda interessante che ci è arrivata dal genitore di un nostro allievo per fare una precisazione sul nostro corso di autodifesa...
Si sente parlare sempre più spesso di episodi violenti nel mondo degli adolescenti, un fenomeno che coinvolge ormai fasce sempre più giovani e non solo classi disagiate ma anche famiglie benestanti e ambienti apparentemente sereni. Questo fenomeno, oggi definito anche con il termine “bullismo”, è in...
KARATE NO SHUGYOU WA ISSHO DE ARU “Il karate si pratica tutta la vita”. E’ la base del nostro modo di praticare e, nonostante provenga da una cultura così diversa dalla nostra e da tempi così remoti, viene ricordata da ogni praticante di karate come una...
Come scegliere lo sport più adatto a noi e non pentirsi dopo poche lezioni. E’ finita l’estate, e così fra decine di volantini pubblicitari e “Open-Day” gratuiti ci troviamo sbalzati da una idea all’altra, dal consiglio di un amico all’articolo letto su internet senza conoscere in...