Autodifesa Femminile - Budokan San Mauro
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Autodifesa Femminile

NON CI SONO CORSI DI AUTODIFESA IN PROGRAMMA AL MOMENTO

 

DESCRIZIONE DEL CORSO:

Nelle 8 lezioni pratiche le donne imparano le principali tecniche di autodifesa, possono confrontarsi, sperimentare nella pratica i momenti di pericolo e trovare il giusto equilibrio per reagire a queste situazioni mantenendo il controllo delle proprie emozioni. Gli esercizi che vengono proposti sono adatti per tutte le età e condizioni fisiche.
Il numero minimo sarà di 10 partecipanti. Età minima 14 anni.
Quello che si vuole trasmettere alle partecipanti è lo spirito di affrontare il problema della violenza sulle donne senza superficialità ma neanche vivendolo come una prigione. Bastano piccoli accorgimenti e un buon lavoro su autostima e controllo delle emozioni per tirare fuori la grinta e l’attenzione. Si punterà come sempre sulla prevenzione, sulla prontezza di reazione e sul sentirsi forti di poter contrastare una situazione di pericolo sia verbalmente che fisicamente scoraggiando l’eventuale aggressore.
Insegnante del corso: M° Daniele Arcangeli, cintura nera 5° dan Karate