Budokan San Mauro | Autodifesa Femminile
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Autodifesa Femminile

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PROSSIMO CORSO (organizzato da REFASHION aps Atelier Ri-Creativo):

SAVIGNANO sul R. palestra scuola Rio Salto in via Morgagni, 10

Giorni ed orari: ogni mercoledì dalle 18:30 alle 20:00. Durata 8 lezioni.

Prima lezione: Mercoledì 14 ottobre

Termine iscrizioni: entro giovedì 8 ottobre. Non si accettano iscrizioni telefoniche, potete iscrivervi in segreteria oppure on-line (vedi sotto).

 

DESCRIZIONE DEL CORSO:

Nelle 8 lezioni pratiche le donne imparano le principali tecniche di autodifesa, possono confrontarsi, sperimentare nella pratica i momenti di pericolo e trovare il giusto equilibrio per reagire a queste situazioni mantenendo il controllo delle proprie emozioni. Gli esercizi che vengono proposti sono adatti per tutte le età e condizioni fisiche.
Il numero minimo sarà di 10 partecipanti. Età minima 14 anni.
Quello che si vuole trasmettere alle partecipanti è lo spirito di affrontare il problema della violenza sulle donne senza superficialità ma neanche vivendolo come una prigione. Bastano piccoli accorgimenti e un buon lavoro su autostima e controllo delle emozioni per tirare fuori la grinta e l’attenzione. Si punterà come sempre sulla prevenzione, sulla prontezza di reazione e sul sentirsi forti di poter contrastare una situazione di pericolo sia verbalmente che fisicamente scoraggiando l’eventuale aggressore.
Insegnante del corso: M° Daniele Arcangeli, cintura nera 5° dan Karate

 

ISCRIZIONI PRESSO LA SEGRETERIA (entro l’8 ottobre):

Per l’iscrizione rivolgersi alla segreteria Budokan presso palestra della scuola media a San Mauro ogni martedì e giovedì dalle 18:30 alle 20:30:
– compilazione e firma del modulo di iscrizione e Autocertificazione Covid (vedi in fondo alla pagina)
– presa visione della Nota informativa, Linee guida Covid, Informativa privacy (vedi in fondo alla pagina)
– versamento della quota 10 € (costo iscrizione e assicurazione)
– consegna di una fotocopia del “Certificato Medico non agonistico” o “Libretto del pediatra” aggiornati.

 

ISCRIZIONI CON MODALITA’ ON-LINE (entro l’8 ottobre):

Per l’iscrizione on-line:

1) visionate dai link qui sotto i “documenti da visionare”

2) scaricate e compilate dai link i “documenti da compilare e consegnare”

3) versate tramite Bonifico Bancario la quota assicurativa do 10 € : IBAN IT 18 S 08995 68010 024000036617 specificando nella causale i dati personali della persona iscritta

4) inviate i documenti compilati (Modulo iscrizione, Autocertificazione Covid, copia Certificato Medico e ricevuta Bonifico) all’indirizzo email : info@budokansanmauro.it

 

DOCUMENTI DA VISIONARE:

Nota informativa corso di autodifesa

Informativa Privacy

Manuale operativo COVID

Linee guida COVID

 

DOCUMENTI DA SCARICARE, COMPILARE E CONSEGNARE (entro l’8 ottobre):

Modulo di iscrizione Budokan

Autocertificazione Covid

Modulo per richiedere al medico il Certificato Medico Sportivo non agonistico

 

Ulteriori info: 338-3663674 (Andrea) – 340-2512831 (Valentina)

locandina autodifesa