Atarashii Naginata
Un'antica arte marziale giapponese praticata con la naginata, una lunga lama curva. Disciplina, precisione e tradizione.
Un'arte millenaria
Atarashii Naginata è l'arte marziale che segue la via della Naginata, antica arma usata dai samurai del Giappone feudale, identificabile come una sorta di falcione, un lungo bastone a cui era applicata una lama corta.
Si trattava di un'arma utilizzata principalmente a distanza, essendo lunga più di 2 metri, per eliminare i combattenti a cavallo e le prime file nemiche, per poi passare allo scontro ravvicinato con altre armi come la katana, i pugnali o allo scontro fisico a mani nude.
Dopo il periodo d'oro dei samurai le armi bianche vennero sostituite da quelle da fuoco e la pratica di tali discipline si trasformò in studio rivolto all'educazione e alla conservazione delle tradizioni del passato.
Oggi la pratica della Naginata si sviluppa con lo studio sia della forma che del combattimento in armatura (bogu) con competizioni che hanno luogo in tutto il Mondo, dai campionati Europei a quelli Mondiali.
Lo studio della Naginata significa conoscere non solo la tecnica specifica di quest'arma ma anche entrare in contatto con tutta la filosofia Orientale, unendo alla pratica fisica anche la crescita spirituale valorizzando i concetti di rispetto, collaborazione, inclusione, determinazione, eleganza e armonia al fine di diventare persone migliori nella pratica e nella vita.
Ogni allenamento è composto di vari momenti in cui si alternano (a seconda del livello) esercizi di studio del taglio e della forma con elementi utili al combattimento vero e proprio in armatura.
Esistono vari gradi di competenza, dai principianti (Kyu) ai gradi esperti (Dan) che si acquisiscono con il superamento di esami a cadenza regolare sia in Italia che all'estero.
Kihon, Kata, Shiai
Kihon
Sono gli esercizi di base che si studiano in ogni allenamento: sviluppano la tecnica con l'arma, il corretto uso del corpo e l'espressione dello “spirito” (Ki).
Shikake-Ōji / Kata
L'espressione del combattimento in forme prestabilite: si eseguono a coppia e senza armatura. Per i gradi più alti includono anche lo studio delle scuole antiche.
Shiai / Engi
I due tipi di competizione agonistica: lo Shiai è il combattimento in armatura, l'Engi una gara di forme senza armatura. In entrambi la vittoria è stabilita dai giudici di gara.
Domande frequenti
A che età si può iniziare?
Per via della lunghezza dell'arma — e quindi dei movimenti da eseguire in sicurezza con un buon controllo — la disciplina è consigliata a partire dai 10 anni; può essere praticata fino a qualsiasi età!
Serve esperienza precedente?
No, non serve alcuna esperienza precedente: durante la pratica si impareranno tutti gli elementi necessari, sia fisici che culturali della disciplina.
Cosa devo portare alla lezione di prova?
Alla lezione di prova è sufficiente presentarsi in abiti comodi (tuta oppure maglietta e calzoncini). Si pratica a piedi scalzi e il materiale viene fornito dall'insegnante.
È una disciplina violenta?
Assolutamente no: è un'arte marziale che ha come obiettivi sociali e culturali proprio la disciplina, il controllo del corpo e della mente, l'armonia e la collaborazione. La componente agonistica del combattimento è praticata nel totale rispetto delle regole di sicurezza e del rispetto reciproco.
Serve il certificato medico?
Sì: per praticare occorre richiedere al medico di base (o al pediatra) un certificato medico non agonistico. Per chi vorrà dedicarsi all'agonismo, dai 12 anni in su, sarà necessario un certificato agonistico.
Esistono eventi o competizioni importanti?
Sì: le due competizioni più importanti sono il Campionato Europeo (ogni due anni) e il Campionato Mondiale (ogni quattro anni), sempre collegati a un seminario con un Maestro giapponese di altissimo grado. Ai seminari può partecipare ogni grado (anche chi ha appena iniziato): un'occasione bellissima per conoscere praticanti da tutto il Mondo.
Dove posso trovare informazioni sulla disciplina e gli eventi?
Il sito della Confederazione Italiana Kendo (www.confederazioneitalianakendo.it) e della European Naginata Federation (naginata-federation.eu) pubblicano periodicamente aggiornamenti su seminari ed eventi, insieme ad articoli con curiosità ed esperienze sulla pratica della Naginata nel Mondo.