Chiusa la stagione agonistica, al via la preparazione estiva

13 Lug Chiusa la stagione agonistica, al via la preparazione estiva

La squadra agonisti Budokan chiude questa stagione sportiva a testa alta. Oltre alle numerose vittorie conquistate in campo Nazionale, il gruppo ha raggiunto molti degli obiettivi prefissati ad inizio stagione.

Quando si parla di agonismo si entra in un mondo in cui sono necessarie figure professionali, metodologie di allenamento funzionali ed efficaci, un ambiente di lavoro caratterizzato da disciplina, marzialità ma anche coesione e spirito di squadra.

Il progetto corso agonisti Budokan è un percorso nato 10 anni fa, con il supporto e la collaborazione di Claudio Campedelli che oltre a sostenerci come sponsor ha contribuito attivamente all’evoluzione della nostra società sportiva, e con il successivo inserimento di nuovi metodi e validi professionisti del settore sportivo.

Dopo l’introduzione lo scorso anno della figura del nutrizionista sportivo, che ha condotto i ragazzi sull’importanza di una corretta alimentazione e un sano stile di vito, quest’anno i nostri ragazzi hanno avuto il supporto della dott.ssa Emanuela Donati, nel ruolo di Mental Coach e Preparatore Atletico.

Emanuela Donati, ex campionessa di nuoto e laureata in scienze motorie con master in nutrizione e psicologia sportiva, conta su una esperienza come preparatrice di atleti campioni mondiali in diverse discipline sportive e una partecipazione in qualità di coach alle Olimpiadi di Londra.

Grazie ad Emanuela, e ad un programma sviluppato su misura con le indicazioni dei maestri Andrea Silenzi e Daniele Arcangeli, abbiamo potuto approfondire e allenare la parte mentale: focus, intelligenza emotiva (quindi gestione delle emozioni), intelligenza agonistica, relazione e comunicazione.

Anche nella preparazione atletica sono stati introdotti o rafforzati elementi di lavoro come: mobilità articolare, allungamento muscolare, postura, forza, resistenza velocità, controllo e meccanismi energetici.

Inoltre è stato intensificato il lavoro sulla parte tecnica di kata e kumite, con l’introduzione di esercizi di kihon specifici e utili dal punto di vista agonistico e un intenso lavoro su tutti i kata e sulle combinazioni di kumite.

A completamento di questo percorso di formazione, i ragazzi della squadra agonisti hanno partecipato con grande impegno e costanza agli allenamenti con la squadra regionale CSAK Emilia Romagna sotto la guida dei docenti regionali FIKTA.

Grande successo anche per il corso preagonisti. I giovanissimi del Budokan che si vogliono specializzare nelle gare hanno dimostrato grande impegno e volontà in un anno di intensi allenamenti con i coach Daniele Arcangeli e Matteo Berardi.

Nei mesi di luglio e agosto i ragazzi saranno seguiti da Emanuela attraverso un programma di preparazione estiva che li vedrà impegnati sia in palestra che a casa attraverso programmi di allenamento personalizzati.